熱中症に注意！！

天気予報では、この後しばらくの間、良いお天気で30℃を超える予報が続いています。熱中症への対策が必要な状況となりますので、次の対策をお願いします。

①室内では、エアコン等で温度をこまめに調整

②カーテンやすだれ等の利用、打ち水の実施

③外出時には、日傘や帽子を使用（可能であれば、日中の外出をなるべく避ける）

④天気が良い日は、日差しが遮れる場所で、こまめに休憩をとる

⑤保冷剤や冷たいタオル等で、体を冷やす

※室内・外出時に限らず、のどの渇きを感じていなくても、こまめに水分を補給してください！！